Смачне та здорове харчування для вашого благополуччя
Персональні плани харчування, створені спеціально для потреб зрілого віку. Отримайте енергію, здоров'я та задоволення від кожного прийому їжі разом з нашими експертами-нутриціологами та досвідченими кухарями.
Здорове серце
Продукти для серцево-судинної системи
Ясний розум
Живлення для когнітивних функцій
Міцні кістки
Кальцій та вітаміни для кісток
2500+ задоволених клієнтів
Наша команда експертів
Об'єднання досвіду професійних кухарів та науковості нутриціологів для створення ідеального балансу смаку та користі у вашому раціоні
Нутриціологи
Дипломовані спеціалісти
Наші нутриціологи мають понад 15 років досвіду роботи з людьми зрілого віку. Вони розробляють персональні рекомендації, враховуючи індивідуальні потреби організму та особливості метаболізму.
Шеф-кухарі
Майстри кулінарного мистецтва
Досвідчені кухарі створюють рецепти, які поєднують традиційні техніки приготування з сучасними принципами здорового харчування. Кожна страва - це поєднання смаку та користі для організму.
Дієтологи
Експерти лікувального харчування
Спеціалісти з лікувального харчування адаптують плани для людей з особливими потребами: діабет, гіпертонія, проблеми з травленням. Створюють безпечні та ефективні програми оздоровлення.
Наша місія
Ми віримо, що правильне харчування - це основа активного та щасливого життя в будь-якому віці. Наша мета - допомогти кожному клієнту відчути радість від здорової та смачної їжі, отримати необхідні поживні речовини та зберегти енергію для улюблених справ. Ми поєднуємо традиційні кулінарні традиції з сучасними науковими знаннями про харчування, щоб створити ідеальний баланс для кожної людини.
Переваги нашого підходу
Демонстрації наших кулінарних технік та методів планування харчування, адаптованих спеціально для потреб зрілого віку
Відео-уроки приготування
Покрокові відео-інструкції з приготування корисних страв. Наші кухарі показують техніки, які зберігають максимум поживних речовин та створюють неперевершений смак.
Майстер-клас "Овочевий суп"
15 хвилин • Легкий рівень
Розрахунок калорійності
Точний розрахунок калорійності та поживної цінності кожної страви. Контроль білків, жирів, вуглеводів та важливих мікроелементів для вашого віку.
1800
ккал/день
75г
білків
60г
жирів
Списки покупок
Готові списки продуктів для кожного тижня, організовані за категоріями. Економте час на походах в магазин та завжди майте під рукою потрібні інгредієнти.
Сезонне меню
Меню, адаптоване до сезонних продуктів та потреб організму. Весняна детоксикація, літня легкість, осіннє зміцнення імунітету, зимове тепло.
Весна
Літо
Осінь
Зима
Конструктор сімейного харчування
Створіть ідеальний план харчування для себе та своїх близьких. Виберіть компоненти, які найкраще підходять вашій родині
Базовий план
Основи здорового харчування
Сімейний план
Для всієї родини з персоналізацією
Преміум план
Максимальний сервіс та підтримка
Гарантія задоволення
Ми впевнені в якості наших послуг! Якщо протягом перших 14 днів ви не будете повністю задоволені результатами, ми повернемо вам кошти без зайвих питань.
Сімейні історії успіху
Дізнайтеся, як наші клієнти змінили своє життя завдяки збалансованому харчуванню та отримали задоволення від сімейних обідів
Марія, 62 роки
"Завдяки strunebond я знову відчула радість від готування! Рецепти прості, смачні та корисні. Мій рівень енергії значно підвищився, а онуки просять добавки за кожним обідом."
Використовує сервіс 8 місяців
Родина Петренків
"Тепер ми знаємо, що готувати на тиждень вперед! Діти і онуки з нетерпінням чекають наших недільних обідів. А головне - ми всі стали почуватися краще та маємо більше енергії."
Сімейний план протягом року
Анатолій, 68 років
"Лікар порадив переглянути раціон, і strunebond став справжнім порятунком. Рецепти адаптовані під мої потреби, а консультації з нутриціологом дуже допомагають. Показники здоров'я поліпшилися!"
Поліпшення показників за 6 місяців
Результати наших клієнтів
клієнтів відчули поліпшення енергії
поліпшили якість сну
знизили рівень стресу
поліпшили показники здоров'я
Історія створення родинних рецептів
Дізнайтеся, як ми створюємо персональні рецепти, які стають частиною вашої родинної традиції
Знайомство з вашою історією
Наша подорож починається з розмови. Ми дізнаємося про ваші кулінарні традиції, улюблені страви дитинства, родинні рецепти, які передавалися з покоління в покоління. Розповідайте нам про свої смакові вподобання, особливості здоров'я та мрії про ідеальне харчування.
Що ми з'ясовуємо:
- Родинні кулінарні традиції
- Особливості здоров'я та потреби
- Смакові уподобання всіх членів родини
Створення унікального плану
Наші експерти об'єднують ваші родинні традиції з сучасними принципами здорового харчування. Кожен рецепт адаптується під ваші потреби: враховуємо вік, стан здоров'я, активність та особисті вподобання. Створюємо баланс між улюбленими стравами та новими корисними відкриттями.
Як ми працюємо:
- Аналізуємо поживну цінність страв
- Адаптуємо рецепти під ваш вік
- Зберігаємо автентичність смаків
Приклад адаптації рецепта
Борщ бабусі Марії
Оригінальний рецепт → Адаптований для здорового харчування
Було:
Жирна свинина, багато солі
Стало:
Нежирна яловичина, травяні спеції
Впровадження та підтримка
Ми не просто даємо рецепти - ми допомагаємо зробити їх частиною вашого життя. Надаємо покрокові інструкції, відео-уроки, списки покупок та постійну підтримку. Поступово ваші нові здорові звички стають природними, а кулінарія - джерелом радості.
Ваша підтримка:
- Щотижневі консультації
- Коригування планів за потребою
- Постійна підтримка в чаті
Результат - ваша нова традиція
Часті питання
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги та підходи до харчування
Питання про харчування
Чи підходять ваші рецепти людям з діабетом?
Як ви адаптуєте рецепти для людей з гіпертонією?
Чи можна замінити інгредієнти в рецептах?
Питання про сервіс
Як часто оновлюються меню?
Чи можна отримати консультацію нутриціолога?
Чи надаєте ви списки покупок?
Питання про приготування
Скільки часу займає приготування страв?
Чи потрібне спеціальне обладнання?
Чи можна готувати наперед?
Запишіться на кулінарний майстер-клас
Спробуйте наш підхід на практиці! Запишіться на безкоштовний майстер-клас та дізнайтеся, як створювати здорові та смачні страви для всієї родини
Зв'яжіться з нами
Що вас чекає на майстер-класі?
Практичне приготування
Готуємо 2-3 корисні страви разом з нашим кухарем
Консультація нутриціолога
Персональні поради щодо вашого харчування
Збірник рецептів
Отримаєте буклет з 10 адаптованими рецептами
Безкоштовна дегустація
Спробуєте всі приготовані страви
Наші експерти
Олена Коваленко
Шеф-кухар, 20 років досвіду
Андрій Петренко
Нутриціолог, спеціаліст з вікової дієтології
Обмежена пропозиція: Сезонне меню "Золота осінь"
Тільки до кінця листопада - спеціальне осіннє меню з продуктів сезону. Гарбузові супи, запечені яблука, корисні каші з горіхами та медом. 30 унікальних рецептів + безкоштовна консультація нутриціолога.
Залишилось часу
15 днів
Бонуси
Консультація + рецепти
Знижка
-40%